冬のほっこり時間「あったかいね」でつながる小さなしあわせの過ごし方

寒い冬こそ、心まで温まりたい。

寒さが厳しくなる冬。手足だけでなく、心まで冷え込んでしまうような日もありますよね。
そんな時に欲しくなるのは、体を温めるものだけでなく、「あったかいね」と言えるような優しい時間。

この記事では、おうちでできるほっこり習慣や、寒い季節を穏やかに過ごすための小さな工夫をご紹介します。
日々の疲れを癒しながら、心までぽかぽかにしてくれる“冬のあったか時間”を一緒に見つけましょう。

温かい飲み物でほっと一息

寒い季節にまず試したいのが、体の芯から温まるホットドリンク。
おすすめは、ホットミルク＋はちみつや、しょうが入り紅茶。
どちらも手軽に作れて、飲んだ瞬間にふわっと体が温まります。

お気に入りのマグカップを使ったり、香りの良い茶葉を選んだりするだけでも気分が変わります。
寒い夜、温かい飲み物を片手にゆっくり深呼吸する時間こそが、冬の小さなご褒美です。

カフェのホリディ限定ドリンクでホッ♡

寒い季節。カフェで発売され始めるホリディ限定ドリンク。

限定フレーバーはもちろん。限定パッケージでとっても気分が上がります♪

店内でホット一息つくのもよし。テイクアウトでお家でゆっくり頂くのもよし。

今だけの限定を楽しむことが大切です！

手作りスープでじんわり癒される

寒い日におすすめなのが、体を内側から温めてくれる手作りスープ。
時間をかけてコトコト煮込むだけで、野菜の甘みと香りが広がり、自然と笑顔がこぼれます。

おすすめは「にんじんと玉ねぎのポタージュ」や「具だくさん味噌汁」。
難しいレシピはいりません。冷蔵庫にある食材で作る“おうちスープ”が、冬の心をじんわり癒してくれます。

心まで温まるおうち空間をつくる

おうち時間が長くなる冬は、「視覚」と「触覚」を温める工夫が大切です。
たとえば、照明を少し落として間接照明やキャンドルを灯すだけで、空間が一気にやさしい雰囲気に変わります。

ブランケットや湯たんぽを取り入れて、体を包み込むようなぬくもりを感じましょう。
“自分のためのくつろぎスペース”をつくることで、家の中が癒しの場所になります。

視覚であたためる

視覚的にあたためるのに、手っ取り早く取り入れてほしいのはキャンドル。

ゆらゆら揺れている火を眺めているだけで、リラックスしあたたかい気分にしてくれます。

最近では、火を使わないキャンドルウォーマーが発売されており、暖色系の柔らかいライトが視覚からあたたかいアイテムです。

うとうととそのまま眠ってしまっても、火を使っていないので安心ですね。

触覚であたためる

あたたかいものに触れる＝あたたかい。
という当たり前のような話になってしまいますが、湯たんぽやもこもこアイテムで触覚から温まりましょう。

「あったかいね」を分け合う

「あったかいね」って、言葉にすると不思議と優しくなれる言葉。
誰かと一緒にごはんを食べたり、LINEで「寒いね」「あったかくしてね」とメッセージを送ったり。
そんな小さなやり取りが、寒い季節に心をほぐしてくれます。

人と話す時間が減りがちな冬だからこそ、ちょっとした会話を大切にしたいもの。
“ぬくもりを共有する”ことが、実は一番の「ほっこり時間」なのかもしれません。

離れていても「あったかいね」を分け合う

リモートワークが増えて、直接人と会う機会が減った今だからこそ、
ちょっとした気遣いの言葉や小さな思いやりが、何よりの“ぬくもり”になります。

直接会えないなら、LINEギフトを送ってみては。

あたたかいドリンクを離れた人を思い贈る。
受け取った相手はきっと「あったかいね」とあなたに言ってくれる（心の中でも）でしょう。
そんな日常の小さな行動にも「あなたを大切に思っています」という気持ちが込められています。

自分まであたたかくなる

「誰かと一緒にあったかいねと言える瞬間」は、寒い冬をやさしく包み込む魔法のような時間。

もし最近、自身の心が冷えていると感じたら、そっと“あったかいね”を分けてみてください。
その一言が、きっとあなた自身をも温めてくれます。

心があたたかいとなんだか身体まであたたかくなってくるような気がしませんか。
同僚や家族、ペットへ、”あったかいね”を分け合ってください。

まとめ

寒い季節は、ちょっとした工夫で毎日がぐっとあたたかくなります。
温かい飲み物やスープ、香り、やさしい言葉──。
どれも大きなことではないけれど、積み重ねることで心に“ほっこり”が広がります。

「今日もあったかいね」と笑えるような時間を、自分にも、誰かにもプレゼントしてみませんか？
冬が少しだけ好きになる、そんなきっかけになれたら嬉しいです。